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胆囊炎忌油腻,高脂肪,高蛋白食物,胃炎忌暴饮暴食,喝酒,脂肪肝也忌油腻和喝酒,其实你的饮食调节并不冲突,主要是尽量吃清淡的食物,多吃蔬菜、瓜果、豆腐、蘑菇这些素食,不要暴饮暴食,每顿饭吃饱就好,不要太撑,也不要吃太少,按时就餐,肉类等适量,油腻的东西就尽量不吃了,还有就是烹调的时候最好少煎炸,多蒸煮的,酒是不能喝的,有机会喝点蜂蜜调理一下肠胃很不错。做到日常饮食有节制,生活有规律,这三个病就不容易发作了。如果很严重的话可以使用药物,最好去医院,针对你当时的状况来用药,如果是平时生活注意点