鼻窦炎术后的注意事项

鼻窦炎术后注意事项主要有保持鼻腔清洁、避免剧烈运动、合理饮食、按时用药、定期复查等。鼻窦炎手术通常用于治疗慢性鼻窦炎或鼻息肉等疾病，术后护理对恢复至关重要。

术后需遵医嘱使用生理盐水冲洗鼻腔，帮助清除分泌物和结痂，促进创面愈合。冲洗时动作轻柔，避免用力擤鼻。可使用医用鼻腔冲洗器，每日冲洗1-2次。若出现鼻腔出血或疼痛加重，应立即停止冲洗并就医。

术后2周内禁止跑步、游泳、举重等剧烈运动，防止鼻腔压力骤增导致出血。可进行散步等轻度活动，但需避免低头动作。术后1个月内禁止乘坐飞机或潜水，以防气压变化影响恢复。

术后1周内宜进食温凉流质或半流质食物，如粥类、汤品等，避免辛辣刺激、过硬过热食物。可适量补充富含维生素C的水果如猕猴桃，以及高蛋白食物如鸡蛋羹，促进组织修复。禁烟酒及碳酸饮料。

需严格遵医嘱使用抗生素如头孢克洛分散片预防感染，鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂减轻水肿，必要时口服黏液溶解剂如桉柠蒎肠溶软胶囊。不可自行增减药量或停药，出现皮疹等不良反应应及时复诊。

术后1周需拆除鼻腔填塞物，之后每2周复查1次直至黏膜完全愈合。复查内容包括鼻内镜检查、鼻腔分泌物清理等。若出现持续头痛、发热、大量鼻出血或视力改变，须立即急诊处理。

鼻窦炎术后恢复期通常需要1-3个月，期间应保持室内空气湿润，使用加湿器维持湿度在50％-60％。睡眠时可适当抬高床头，减少鼻腔充血。避免接触粉尘、花粉等过敏原，气候变化时注意佩戴口罩。术后3个月内禁止游泳或潜水，防止污水逆流感染。建议记录每日症状变化，复诊时向医生详细反馈恢复情况。保持规律作息和良好心态，有助于加快康复进程。