面瘫急性期可通过按摩翳风穴、阳白穴、地仓穴、颊车穴、合谷穴等穴位缓解症状。面瘫多由病毒感染、受凉、外伤等因素引起,建议在医生指导下结合针灸或药物治疗。
1、翳风穴位于耳垂后方凹陷处,属手少阳三焦经。按摩该穴位有助于改善耳后疼痛和面部麻木,常与针灸配合使用。病毒感染引起的面瘫患者按摩时需注意力度,避免过度刺激导致局部水肿。
2、阳白穴在眉毛中点上1寸处,属足少阳胆经。针对额纹消失症状,用指腹轻柔打圈按摩可促进额肌功能恢复。外伤性面瘫患者按摩该穴位时需避开开放性伤口。
3、地仓穴位于口角外侧0.4寸,属足阳明胃经。对口角歪斜症状有调节作用,可采用点按与轻揉交替的手法。糖尿病继发面瘫者按摩前需确认局部皮肤无溃烂。
4、颊车穴下颌角前上方1横指处,属足阳明胃经。咀嚼功能障碍时按摩此穴能放松咬肌,配合热敷效果更佳。孕妇面瘫按摩该穴位需谨慎,避免诱发宫缩。
5、合谷穴手背第1、2掌骨间凹陷处,属手阳明大肠经。作为远端取穴可通调面部气血,适合各类面瘫早期辅助治疗。高血压患者按摩时应控制力度,防止血压波动。
面瘫患者除穴位按摩外,需注意面部保暖避免冷风直吹,用温水洗脸促进血液循环。饮食宜选择易咀嚼的软食,分次少量进食防止呛咳。恢复期可对着镜子做抬眉、鼓腮等表情训练,每日3次每次10分钟。若3个月内未明显改善或出现听觉过敏、味觉障碍等症状,应及时复查排除颅内病变。避免自行使用电刺激仪等器械,防止肌肉异常收缩。