扁桃体发炎一般可以吃鱼,但需选择清淡做法并避免辛辣刺激。
鱼肉富含优质蛋白和Omega-3脂肪酸,有助于炎症修复,清蒸或煮汤的烹饪方式更适合咽喉不适期。选择刺少的海鱼如鳕鱼、鲈鱼,可降低吞咽时划伤黏膜的风险。需确保鱼肉完全煮熟,避免生冷食物加重黏膜充血。若伴随明显化脓或高热,建议暂时以流食为主,待急性期缓解后再逐步添加。
恢复期应保持饮食温度适宜,避免油炸或添加辣椒等刺激性调料。