子宫肌瘤既可生长在子宫内部也可位于子宫外部，具体位置取决于肌瘤类型。子宫肌瘤按生长部位主要分为黏膜下肌瘤、肌壁间肌瘤和浆膜下肌瘤三类。

1、黏膜下肌瘤：

肌瘤向宫腔方向生长，突出于子宫腔内，可能仅通过蒂与子宫相连。这类肌瘤容易引起月经量增多、经期延长等症状，严重时可导致贫血。诊断主要依靠超声检查，宫腔镜检查可明确肌瘤与子宫内膜的关系。

2、肌壁间肌瘤：

肌瘤位于子宫肌层内，周围被肌层包围，是最常见的类型。随着肌瘤增大，子宫体积会相应增大，可能压迫膀胱或直肠，引起尿频或便秘等症状。这类肌瘤生长速度较慢，多数无明显症状。

3、浆膜下肌瘤：

肌瘤向子宫浆膜面生长，突出于子宫表面，可能仅通过蒂与子宫相连。较大肌瘤可能压迫邻近器官，引起下腹坠胀感。特殊情况下，浆膜下肌瘤可形成带蒂肌瘤，甚至发生扭转导致急腹症。

4、特殊类型肌瘤：

阔韧带肌瘤属于特殊类型，肌瘤生长在阔韧带内。宫颈肌瘤发生在宫颈部位，可能引起排尿困难等症状。这些特殊类型肌瘤在临床相对少见，诊断时需注意鉴别。

5、多发性肌瘤：

约70％患者为多发性肌瘤，可同时存在不同类型肌瘤。肌瘤大小从数毫米到数十厘米不等，生长速度因人而异。绝经后肌瘤通常会逐渐萎缩，但部分患者仍需定期随访。

子宫肌瘤患者应注意保持规律作息，避免过度劳累。饮食上可适当增加富含铁元素的食物如瘦肉、动物肝脏等，预防贫血。适量运动如散步、瑜伽等有助于改善盆腔血液循环，但应避免剧烈运动。定期妇科检查能及时发现肌瘤变化，建议每6-12个月复查一次超声。若出现异常阴道出血、腹痛等症状应及时就医。