黑眼圈可通过调整作息、局部护理、药物治疗、医美治疗等方式改善,通常由睡眠不足、眼周循环不良、色素沉着、遗传因素等原因引起。
1、调整作息长期熬夜导致眼周微循环障碍,建议保持规律睡眠,每日睡眠时间不少于7小时,避免过度用眼。
2、局部护理冷敷可缓解血管型黑眼圈,使用含维生素K或咖啡因的眼霜有助于改善局部血液循环。
3、药物治疗色素沉着可遵医嘱使用氢醌乳膏、维A酸乳膏、氨甲环酸等药物,需注意药物可能引起皮肤刺激。
4、医美治疗顽固性黑眼圈可考虑激光治疗或填充术,激光主要针对色素型,填充适用于结构性黑眼圈。
日常避免揉搓眼睛,注意防晒,适当补充维生素C和铁质,症状持续加重建议就诊皮肤科或医疗美容科。