哺乳期乳房有硬块且疼痛可通过热敷按摩、调整哺乳姿势、药物治疗、乳腺疏通等方式缓解,通常由乳汁淤积、乳腺导管堵塞、乳腺炎、乳腺囊肿等原因引起。
1、热敷按摩乳汁淤积可能导致乳房硬块疼痛,哺乳前后用温毛巾热敷并轻柔按摩硬块区域,帮助促进乳汁排出,缓解胀痛不适。
2、调整哺乳姿势哺乳姿势不当容易导致乳腺导管堵塞,建议让婴儿下巴对准硬块位置吸吮,哺乳时交替更换不同姿势,有助于排空淤积乳汁。
3、药物治疗乳腺炎可能由细菌感染引起,伴随发热、红肿等症状,可遵医嘱使用头孢克洛、阿莫西林、红霉素等抗生素治疗,同时继续哺乳排空乳汁。
4、乳腺疏通乳腺囊肿可能与激素变化有关,表现为边界清晰的圆形硬块,需由专业催乳师或医生进行手法疏通,严重时需超声引导下穿刺抽液。
哺乳期需保持规律哺乳或排乳,避免压迫乳房,穿戴宽松内衣,发现硬块持续不缓解或伴随发热应及时就医。