桑黄怎样吃才能有最大的功效
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桑黄怎样吃才能有最大的功效
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若出现免疫力低下或肿瘤辅助治疗需求，可以适量用桑黄煎水、泡茶、炖汤或研粉冲服，也可遵医嘱使用桑黄提取物胶囊、桑黄多糖片、桑黄孢子粉或复方桑黄制剂。建议在医生指导下根据体质调整用法，避免过量。
一、食物1. 煎水取5-10克桑黄切片加水煮沸后小火煎30分钟，每日分次饮用，有助于提高吸收率。
2. 泡茶桑黄薄片3-5克用沸水冲泡焖10分钟，适合日常保健饮用。
3. 炖汤桑黄10克与鸡肉或瘦肉同炖2小时，脂溶性成分更易析出。
4. 研粉干燥桑黄研磨成粉后温水送服，每次2克，胃肠吸收更直接。
二、药物1. 提取物胶囊标准化桑黄多糖胶囊剂量精确，需按说明书或医嘱服用。
2. 多糖片剂桑黄活性成分浓缩片剂，肿瘤患者适用但须监测肝功能。
3. 孢子粉破壁桑黄孢子粉生物利用度高，每日不超过3克。
4. 复方制剂含桑黄的复方中药制剂需辨证使用，避免与其他药物相互作用。
服用期间忌食辛辣刺激食物，出现腹泻或皮疹应停用，慢性病患者需定期复查相关指标。
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