肛裂疼痛怎么快速缓解
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肛裂疼痛怎么快速缓解
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肛裂疼痛可通过温水坐浴、局部用药、调整饮食、保持排便通畅等方式快速缓解。肛裂通常由便秘、腹泻、分娩创伤、肛门括约肌痉挛等原因引起。
1、温水坐浴每日用40℃左右温水浸泡肛门10-15分钟，促进局部血液循环，缓解括约肌痉挛。可重复进行2-3次，尤其便后坐浴效果更佳。
2、局部用药遵医嘱使用硝酸甘油软膏、利多卡因乳膏、地奥司明栓剂等药物。硝酸甘油软膏有助于扩张血管，利多卡因可快速止痛，地奥司明能减轻炎症反应。
3、调整饮食增加膳食纤维摄入，每日饮水超过1500毫升。推荐食用西梅、火龙果、燕麦等软化粪便的食物，避免辛辣刺激饮食。
4、保持排便通畅建立定时排便习惯，排便时避免过度用力。便秘者可短期使用乳果糖口服溶液等缓泻剂，腹泻患者需排查感染性肠炎等病因。
若疼痛持续超过1周或伴出血，建议及时就诊肛肠科。日常避免久坐久站，穿宽松棉质内裤减少摩擦刺激。
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