头晕可能由低血糖、体位性低血压、贫血、耳石症等原因引起,通常表现为视物旋转、站立不稳、恶心等症状。
1. 低血糖长时间未进食或过度节食可能导致血糖水平下降,引发头晕。建议规律饮食,随身携带糖果或饼干应急,可遵医嘱使用葡萄糖注射液、胰高血糖素、氢化可的松等药物。
2. 体位性低血压快速起身时血压调节不足导致脑部供血不足。日常需避免突然改变体位,起身时动作放缓,可遵医嘱使用米多君、氟氢可的松、屈昔多巴等药物。
3. 贫血缺铁或维生素B12缺乏可能导致血红蛋白减少,伴随乏力、面色苍白。需增加红肉、动物肝脏摄入,可遵医嘱使用琥珀酸亚铁、多糖铁复合物、维生素B12注射液。
4. 耳石症内耳碳酸钙结晶脱落刺激半规管引发眩晕,与头部位置变动相关。可通过耳石复位治疗改善,可遵医嘱使用倍他司汀、银杏叶提取物、地芬尼多等药物。
保持充足睡眠和适度运动有助于改善脑部血液循环,若头晕反复发作或伴随头痛、呕吐需及时就医排查脑血管疾病。