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上火咳嗽可通过调整饮食、中药调理、西药治疗、物理疗法等方式缓解。上火咳嗽通常与燥热体质、饮食不当、呼吸道感染、慢性咽炎等因素有关。
1、调整饮食减少辛辣油炸食物摄入，增加梨、银耳、百合等润肺食材，每日饮用适量蜂蜜水或罗汉果茶有助于缓解咽喉干燥。
2、中药调理可遵医嘱使用川贝枇杷膏、养阴清肺丸、玄麦甘桔颗粒等中成药，这类药物多含麦冬、川贝等成分，适合阴虚肺热型咳嗽。
3、西药治疗伴有细菌感染时可使用阿莫西林克拉维酸钾、左氧氟沙星等抗生素，干咳严重者可短期服用右美沙芬，但须严格遵循医嘱。
4、物理疗法使用加湿器保持空气湿度，淡盐水漱口清洁咽喉，配合大椎穴按摩或背部刮痧帮助疏散肺热。
持续咳嗽超过两周或出现黄脓痰、发热等症状时应及时就诊，日常注意保持作息规律，避免熬夜加重体内火气。
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