腰锥骨质增生怎么办
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腰锥骨质增生怎么办
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腰椎骨质增生可通过物理治疗、药物治疗、生活方式调整、手术治疗等方式改善。腰椎骨质增生通常由年龄增长、长期劳损、炎症刺激、代谢异常等原因引起。
1、物理治疗：热敷或超短波治疗有助于缓解局部疼痛，推拿可改善血液循环，需由专业康复师操作避免损伤。
2、药物治疗：可能与椎间盘退变、关节稳定性下降等因素有关，通常表现为腰部僵硬、活动受限等症状。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、盐酸氨基葡萄糖片、双氯芬酸钠缓释片等药物。
3、生活方式调整：避免久坐久站，睡眠选择硬板床，游泳等低强度运动可增强腰背肌力量，体重超标者需减重。
4、手术治疗：严重压迫神经或保守治疗无效时，可考虑椎间孔镜减压术、脊柱融合术等手术方式。
日常注意腰部保暖，适量补充钙质和维生素D，急性发作期建议卧床休息2-3天，症状持续加重需及时就医。
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