腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出通常由长期劳损、姿势不良、椎间盘退变、外伤等原因引起。
1、卧床休息急性期需严格卧床2-3周,选择硬板床并保持腰椎生理曲度,避免久坐久站及弯腰动作,可缓解神经根压迫症状。
2、物理治疗牵引治疗可增大椎间隙减轻压迫,超短波等理疗能改善局部血液循环,推拿需由专业医师操作避免加重损伤。
3、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛,甲钴胺营养神经,严重者可短期使用糖皮质激素,所有药物需遵医嘱使用。
4、手术治疗经皮椎间孔镜适用于单纯突出,开放手术用于合并椎管狭窄者,术后需配合康复训练预防复发。
日常应加强腰背肌锻炼,避免提重物及剧烈扭转动作,控制体重减轻腰椎负荷,睡眠时在腰部垫软枕保持生理曲度。