高血压控制不理想怎么办
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高血压控制不理想怎么办
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高血压控制不理想可通过调整生活方式、优化药物治疗、监测血压变化、排查继发性病因等方式改善。通常由用药依从性差、钠盐摄入过量、合并代谢异常、未发现的继发性高血压等原因引起。
1、调整生活方式每日钠盐摄入不超过5克，增加富含钾的蔬菜水果摄入，每周进行中等强度运动，控制体重指数在24以下。
2、优化药物治疗可能与药物选择不当或剂量不足有关，通常表现为晨峰血压超标或昼夜节律异常。可遵医嘱联用氨氯地平、厄贝沙坦、氢氯噻嗪等降压药。
3、监测血压变化建立家庭血压监测记录，识别隐匿性高血压或白大衣高血压，重点关注清晨和睡前血压值，每周至少测量3次。
4、排查继发因素可能与肾动脉狭窄或原发性醛固酮增多症有关，通常伴随低血钾或肾功能异常。需完善肾动脉超声、醛固酮肾素活性比等专科检查。
限制饮酒并保证充足睡眠，每日测量血压后记录变化趋势，就诊时携带完整用药记录和监测数据供医生评估。
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