陈皮的功效与作用点
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陈皮的功效与作用点
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陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效，主要用于改善脘腹胀满、食少吐泻、咳嗽痰多等症状。
1、理气健脾陈皮所含挥发油能促进胃肠蠕动，缓解脾胃气滞引起的食欲不振、嗳气腹胀。轻度症状可用陈皮泡水代茶饮，严重者需配伍白术、茯苓等中药。
2、燥湿化痰陈皮中的橙皮苷等成分能稀释呼吸道分泌物，适用于湿痰寒咳。可配伍半夏、茯苓增强化痰效果，痰黄黏稠者需配合黄芩等清热药物。
3、调节胃肠陈皮煎剂能抑制胃肠平滑肌痉挛，对功能性消化不良有效。日常可用3-6克陈皮与粳米煮粥，急性胃肠痉挛需就医。
4、抗氧化陈皮多酚类物质具有清除自由基作用，有助于延缓衰老。建议每周2-3次用陈皮搭配山楂泡水，糖尿病患者应控制用量。
使用陈皮前需辨证体质，阴虚燥咳及气虚证慎用，长期服用需监测肝功能，药膳建议隔日食用避免刺激胃肠黏膜。
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