儿童不吃饭怎么调理
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儿童不吃饭怎么调理
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儿童不吃饭可能由食欲减退、挑食偏食、胃肠功能紊乱、微量元素缺乏等原因引起，可通过调整饮食结构、营造用餐环境、补充营养素、就医排查疾病等方式调理。
1、食欲减退儿童活动量减少或零食摄入过多会导致生理性食欲下降。建议家长固定进餐时间，减少两餐间零食供给，优先提供色彩鲜艳的餐食。
2、挑食偏食味觉敏感期儿童易对特定食物产生抵触。家长需保持耐心，将排斥食物切碎混入爱吃的食材中，重复多次尝试。
3、胃肠功能紊乱可能与消化不良、肠道菌群失衡有关，通常表现为腹胀、便秘。可遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、健胃消食口服液、复合消化酶胶囊等药物。
4、微量元素缺乏锌铁缺乏会直接影响味觉敏感度，常伴随生长迟缓。建议检测血清微量元素水平，必要时补充葡萄糖酸锌口服溶液、蛋白琥珀酸铁口服溶液等。
日常可准备南瓜小米粥、虾仁蒸蛋等易消化食物，避免强迫进食。若持续两周以上进食量不足标准量60％，需及时就诊儿科或儿童消化科。
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