耳聋耳鸣可通过改善生活习惯、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。耳聋耳鸣通常由噪音暴露、耳部感染、血管异常、听神经瘤等原因引起。
1、改善生活习惯避免长时间暴露于噪音环境,减少耳机使用时间,保持充足睡眠有助于缓解症状。噪音暴露可能导致内耳毛细胞损伤,表现为持续性耳鸣或听力下降。
2、药物治疗突发性耳聋可使用糖皮质激素如泼尼松、改善微循环药物如银杏叶提取物、营养神经药物如甲钴胺。耳部感染可能引发耳鸣耳闷,伴随耳痛或分泌物。
3、物理治疗高压氧治疗可改善内耳缺氧,掩蔽疗法利用白噪音缓解耳鸣症状。血管异常如高血压可能导致搏动性耳鸣,与心跳同步。
4、手术治疗听神经瘤引起的耳鸣需手术切除,中耳炎并发症可行鼓室成形术。听神经瘤早期表现为单侧耳鸣,可能逐渐出现听力丧失。
日常注意控制血压血糖,避免用力擤鼻,突发听力下降应及时就诊。饮食可适量补充含锌食物如牡蛎,维生素B族丰富的食物如全谷物。