久病虚损食用什么调理身体好？

久病虚损患者可以适量食用山药、红枣、枸杞、银耳、阿胶等食物，也可以遵医嘱使用人参养荣丸、十全大补丸、归脾丸、生脉饮口服液、黄芪颗粒等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 山药

山药含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有助于脾胃消化吸收功能。久病虚损患者脾胃功能较弱，适量食用山药可帮助改善食欲不振、消化不良等症状。山药还含有黏液蛋白，能保护胃黏膜，适合胃肠功能较弱的患者食用。

2. 红枣

红枣富含铁元素和维生素C，有助于改善贫血症状。久病虚损患者常伴有气血不足，红枣能补中益气、养血安神。红枣中的环磷酸腺苷能增强心肌收缩力，对心功能较弱的患者有一定帮助。

3. 枸杞

枸杞含有丰富的枸杞多糖、甜菜碱等活性成分，具有增强免疫力的作用。久病虚损患者免疫力低下，适量食用枸杞可帮助提高抗病能力。枸杞还能滋补肝肾，改善因久病导致的腰膝酸软等症状。

4. 银耳

银耳富含银耳多糖和多种氨基酸，有滋阴润肺的功效。久病虚损患者常出现干咳、咽干等肺阴不足症状，银耳能润肺生津。银耳中的膳食纤维还能促进肠道蠕动，改善便秘问题。

5. 阿胶

阿胶由驴皮熬制而成，含有丰富的胶原蛋白和氨基酸，有补血滋阴的功效。久病虚损导致的血虚患者，适量食用阿胶可改善面色苍白、头晕目眩等症状。阿胶还能促进钙质吸收，对骨质疏松有一定预防作用。

二、药物

1. 人参养荣丸

人参养荣丸由人参、白术、茯苓等组成，具有温补气血的功效。适用于久病气血两虚引起的面色萎黄、食欲减退、心悸失眠等症状。该药能增强机体免疫功能，改善虚弱状态。

2. 十全大补丸

十全大补丸含有人参、黄芪、当归等十味药材，能气血双补。对久病导致的元气亏损、四肢乏力、精神萎靡有较好改善作用。该药还能促进造血功能，改善贫血症状。

3. 归脾丸

归脾丸由党参、白术、当归等组成，具有益气健脾、养血安神的功效。适用于久病导致的脾虚血亏，表现为食欲不振、失眠多梦、健忘等症状。该药能改善消化吸收功能，促进营养物质的利用。

4. 生脉饮口服液

生脉饮口服液含有人参、麦冬、五味子等成分，能益气复脉、养阴生津。对久病导致的气阴两虚、心悸气短、自汗盗汗有改善作用。该药能增强心肌收缩力，改善心功能。

5. 黄芪颗粒

黄芪颗粒主要成分为黄芪，具有补气固表的功效。适用于久病导致的气虚乏力、容易感冒等症状。黄芪能增强机体免疫力，提高抗病能力，对虚弱体质有较好的调理作用。

久病虚损患者在饮食调理时应注意少食多餐，选择易消化吸收的食物，避免生冷油腻。可适当进行散步、太极拳等轻度运动，但不要过度劳累。保持规律作息，保证充足睡眠。定期复诊，根据身体状况调整治疗方案。注意保持心情愉悦，避免情绪波动影响恢复。日常可适当晒太阳，促进钙质吸收。若出现不适症状加重，应及时就医。