膝盖关节酸是什么原因
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膝盖关节酸是什么原因
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膝盖关节酸可能由过度劳累、受凉、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起。
1、过度劳累：
长时间行走、跑步或负重可能导致膝关节周围肌肉疲劳和乳酸堆积，表现为酸胀感。建议减少剧烈运动，局部热敷缓解症状。
2、受凉：
寒冷刺激会使关节滑液黏稠度增加，引发酸痛。注意膝关节保暖，可使用暖水袋热敷改善循环。
3、骨关节炎：
可能与年龄增长、关节磨损等因素有关，通常伴随晨僵、活动受限。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖、双醋瑞因、塞来昔布等药物。
4、类风湿关节炎：
可能与自身免疫异常有关，常表现为对称性关节肿痛。需在医生指导下使用甲氨蝶呤、来氟米特、艾拉莫德等抗风湿药物。
日常应避免爬楼梯、深蹲等加重膝关节负荷的动作，超重者需控制体重，必要时可佩戴护膝辅助支撑。
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