晚上睡觉出精子怎么办
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晚上睡觉出精子怎么办
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夜间遗精属于正常生理现象，频繁发生可能与性刺激过多、睡眠姿势不当、前列腺炎、激素水平紊乱等因素有关。
1、性刺激过多睡前接触色情信息或频繁性幻想会刺激生殖系统兴奋。建议减少视觉刺激，避免穿紧身内裤，可通过阅读转移注意力。
2、睡眠姿势不当俯卧或双腿交叉睡姿可能压迫生殖器。调整为仰卧或侧卧姿势，选择宽松睡衣，保持阴部通风干燥。
3、前列腺炎可能与细菌感染、长期久坐有关，常伴尿频、会阴胀痛。可遵医嘱使用左氧氟沙星、坦索罗辛、前列舒通等药物。
4、激素水平紊乱青春期睾酮分泌旺盛或内分泌疾病导致。需检查性激素六项，必要时使用十一酸睾酮或溴隐亭等调节药物。
日常保持规律作息，避免过度疲劳，适量食用莲子、山药等固精食物。每月遗精2-4次属正常范围，若每周超过3次伴随不适建议就诊泌尿外科。
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