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怀孕初期可能出现腰疼症状，通常由激素变化、子宫扩张、姿势改变或泌尿系统感染等因素引起。
1、激素变化：孕激素水平升高导致韧带松弛，腰椎稳定性下降，可能引发轻微酸痛，可通过热敷或调整坐姿缓解。
2、子宫扩张：增大的子宫压迫腰骶神经，表现为下腰部钝痛，建议使用孕妇护腰枕减轻压力。
3、姿势改变：重心前移使腰部肌肉持续紧张，适当进行孕妇瑜伽或游泳有助于改善肌肉劳损。
4、泌尿感染：妊娠期肾盂肾炎等疾病可能放射至腰部，伴随尿频尿急，需就医排查感染并遵医嘱使用头孢克肟等安全抗生素。
若腰疼持续加重或伴随出血发热，应及时产科就诊，日常避免久站久坐，睡眠时采取左侧卧位缓解腰椎压力。
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