脚踝骨折后一般需要6-12周才能逐步恢复行走,实际恢复时间受到骨折类型、固定方式、康复训练、个体差异等多种因素的影响。
1、骨折类型:
单纯无移位骨折通常6-8周可部分负重,粉碎性骨折或关节面受累需12周以上。
2、固定方式:
石膏固定需维持4-6周,手术内固定患者可提前2周开始康复训练。
3、康复训练:
拆除固定后需进行踝关节活动度训练和肌力练习,逐步过渡到完全负重。
4、个体差异:
年龄、基础疾病及营养状况会影响骨愈合速度,青少年恢复快于老年人。
恢复期间建议保持高钙饮食,定期复查X线确认骨痂形成情况,避免过早负重导致二次损伤。