内分泌失调老是长痘怎么治疗
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内分泌失调老是长痘怎么治疗
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内分泌失调引起的痤疮可通过调整作息、饮食干预、药物治疗、光电治疗等方式改善。痤疮通常由激素波动、皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等原因引起。
1、调整作息长期熬夜会加重皮质醇水平升高，导致雄激素分泌紊乱。建议保持22点前入睡，保证7-8小时睡眠，避免昼夜节律失调加重痤疮。
2、饮食干预高糖高脂饮食会刺激胰岛素样生长因子-1分泌，建议减少乳制品、精制碳水摄入，增加富含锌的牡蛎、富含维生素A的胡萝卜等食物。
3、药物治疗可能与高雄激素血症、多囊卵巢综合征有关，通常表现为月经紊乱、多毛等症状。可遵医嘱使用螺内酯片、炔雌醇环丙孕酮片、异维A酸软胶囊等调节激素药物。
4、光电治疗可能与顽固性囊肿型痤疮有关，通常表现为深部结节、瘢痕形成等症状。可选择红蓝光照射抑制皮脂腺活性，或点阵激光改善痤疮瘢痕。
日常注意使用温和氨基酸洁面，避免挤压痘痘导致感染，月经周期前加强皮肤护理，持续3个月未改善需复查激素六项。
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