龟头很敏感容易射怎么办
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龟头很敏感容易射怎么办
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龟头敏感易射可通过局部麻醉剂使用、行为训练、药物治疗、心理疏导等方式改善。通常由神经敏感度高、包皮过长、前列腺炎、心理因素等原因引起。
1、局部麻醉剂利多卡因凝胶等表面麻醉剂可降低龟头敏感度，使用时需在医生指导下控制频率，避免影响正常勃起功能。配合避孕套使用可减少药物吸收。
2、行为训练通过停动法等性行为训练延长射精潜伏期，建议从每周2-3次规律性生活开始，配合盆底肌收缩锻炼增强控制力。需保持6周以上持续训练。
3、药物治疗盐酸达泊西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂可调节射精中枢，需在泌尿科医师指导下服用。伴有前列腺炎时可联用左氧氟沙星等抗生素。
4、心理疏导焦虑或早泄恐惧形成的心理循环需通过认知行为治疗打破，伴侣共同参与治疗有助于缓解紧张情绪。严重者需转诊心理科评估。
日常避免过度刺激龟头，选择宽松棉质内裤减少摩擦。包皮过长者可考虑包皮环切术，术后需保持伤口清洁干燥。
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