发烧洗澡要注意什么
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发烧洗澡要注意什么
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发烧洗澡需注意水温调节、时间控制、环境保暖和症状观察，避免受凉或加重不适。
1. 水温调节使用略低于体温的温水，避免过热刺激血管扩张导致头晕，或过冷引发寒战加重发热。
2. 时间控制洗澡时间不超过10分钟，长时间浸泡可能消耗体力，体温过高或虚弱时可选择温水擦浴替代。
3. 环境保暖提前预热浴室至26℃左右，洗完立即擦干身体并穿好衣物，尤其注意头部和足部保暖。
4. 症状观察洗澡后若出现面色苍白、呼吸急促或寒战加重，应立即停止并监测体温，持续不适需就医。
发热期间建议选择退热后体力恢复时洗澡，保持清淡饮食并补充水分，避免空腹或饱食后立即洗浴。
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