一个人一天掉多少头发是正常的
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一个人一天掉多少头发是正常的
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一个人一天掉50-100根头发属于正常范围，实际数量受到生理周期、季节变化、洗护习惯、精神压力等因素影响。
1、生理周期：头发生长周期分为生长期、退行期和休止期，休止期毛发自然脱落属于正常新陈代谢。
2、季节变化：秋季和春季毛发更替加快，每日脱落量可能短暂超过100根，这种现象称为季节性脱发。
3、洗护习惯：频繁烫染、过度拉扯或使用刺激性洗发产品可能导致机械性脱发，增加每日掉发数量。
4、精神压力：长期焦虑、紧张可能引发休止期脱发，使更多毛囊提前进入休止期导致脱发量增多。
若持续三个月以上每日掉发超过150根，或发现明显发际线后移、头皮裸露，建议及时就诊皮肤科进行专业评估。
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