什么是髌骨劳损
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什么是髌骨劳损
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髌骨劳损是指髌骨及其周围软组织因过度使用或慢性损伤导致的炎症和退行性改变。
髌骨劳损多与长期重复性膝关节活动有关，如跑步、跳跃或下蹲动作频繁。髌骨关节面软骨磨损、髌腱炎、滑膜充血增厚是常见病理表现，患者可能出现膝关节前侧疼痛、上下楼梯时痛感加重、久坐后站立困难等症状。急性期可能伴随局部肿胀和压痛。临床常用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片缓解症状，严重者可联用硫酸氨基葡萄糖胶囊促进软骨修复。物理治疗包括超声波透入疗法和股四头肌离心训练，可改善局部血液循环并增强膝关节稳定性。
日常应避免剧烈运动时突然增加负荷，运动前后充分热身拉伸，肥胖者需控制体重以减轻膝关节压力。
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