骨折可不可以吃海鲜
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骨折可不可以吃海鲜
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骨折患者可以适量吃海鲜，但需避免过量或过敏。海鲜富含优质蛋白和钙质有助于骨骼修复，推荐选择三文鱼、虾、牡蛎、鳕鱼等低汞品种，同时可遵医嘱使用碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠、骨化三醇等药物。
一、食物三文鱼含丰富维生素D和欧米伽3脂肪酸，能促进钙质吸收；虾肉提供优质蛋白且脂肪含量低；牡蛎富含锌元素可加速骨痂形成；鳕鱼磷钙比例适宜，适合骨折恢复期食用。
二、药物碳酸钙D3片可补充钙质和维生素D；阿仑膦酸钠能抑制破骨细胞活性；骨化三醇可调节钙磷代谢。所有药物需在医生指导下使用，避免自行调整剂量。
骨折恢复期应保持均衡饮食，海鲜建议每周食用2-3次，烹饪时避免高盐油炸方式，同时配合适度康复锻炼促进愈合。
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