脚底心痛可能由足底筋膜炎、跖痛症、痛风性关节炎、周围神经病变等原因引起,可通过休息制动、物理治疗、药物缓解、手术松解等方式治疗。
1、足底筋膜炎长时间站立或运动导致足底筋膜劳损,表现为晨起第一步剧痛。建议减少跑跳活动,使用足弓支撑垫,可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物。
2、跖痛症前足横弓塌陷引发跖骨头受压,常见于穿高跟鞋人群。需更换平底鞋,进行足底肌肉锻炼,急性期可冰敷并短期服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、艾瑞昔布片。
3、痛风性关节炎尿酸盐结晶沉积在跖趾关节,伴随红肿热痛。需低嘌呤饮食,急性期使用秋水仙碱片、非布司他片、苯溴马隆片,发作间期需持续降尿酸治疗。
4、周围神经病变糖尿病或维生素缺乏导致神经损伤,出现烧灼感。需控制原发病,补充B族维生素,可配合甲钴胺片、硫辛酸胶囊、加巴喷丁胶囊营养神经。
避免长时间负重行走,选择透气减震鞋具,每日温水泡脚促进血液循环,若持续疼痛超过两周需就医排查应力性骨折等严重情况。