耳石症多久后可以恢复运动
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耳石症多久后可以恢复运动
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耳石症一般需要7天到30天恢复运动，实际时间受到复位效果、残余症状、个体差异、复发概率等多种因素的影响。
1、复位效果：成功进行耳石复位治疗后，多数患者眩晕症状可快速缓解，1周内可逐步恢复低强度运动。
2、残余症状：部分患者复位后仍有短暂头晕或平衡失调，需待症状完全消失2周后再尝试运动。
3、个体差异：老年人或合并前庭功能障碍者恢复较慢，建议延长至3-4周后开始运动。
4、复发概率：存在耳石易脱落体质的人群，运动过早可能诱发复发，需经医生评估后确定恢复时间。
恢复期应避免头部剧烈晃动，从散步等低强度运动开始，如有眩晕复发立即停止活动并就医复查。
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