脂肪肝患者注意事项
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脂肪肝患者注意事项
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脂肪肝患者需注意调整饮食结构、控制体重、限制饮酒、定期监测肝功能，必要时遵医嘱用药干预。
1、饮食调整减少高脂高糖食物摄入，增加优质蛋白和膳食纤维，如选择鱼类、燕麦、西蓝花等，避免动物内脏和油炸食品。
2、体重管理通过有氧运动和力量训练结合的方式减重，目标使BMI控制在18.5-23.9范围内，每周减重不超过0.5-1公斤。
3、戒酒限酒酒精性脂肪肝患者必须戒酒，非酒精性患者每日酒精摄入量不超过15克，相当于啤酒450毫升或葡萄酒150毫升。
4、医学监测每3-6个月复查肝功能、超声和血脂，中重度患者可遵医嘱使用水飞蓟宾、双环醇、多烯磷脂酰胆碱等护肝药物。
保持规律作息与良好心态，合并糖尿病或高血压者需同步控制基础疾病，出现乏力、黄疸等症状应及时就医。
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