关灯看电视对眼睛好不好
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关灯看电视对眼睛好不好
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关灯看电视对眼睛不好，可能引起视疲劳、干眼症、近视加深、青光眼急性发作等问题。
1、视疲劳黑暗环境中瞳孔放大，屏幕强光刺激持续聚焦易导致睫状肌痉挛，表现为眼胀头痛。建议保持环境光源柔和，每20分钟远眺6米外景物。
2、干眼症专注屏幕时眨眼频率降低，黑暗环境下泪液蒸发加速，可能出现眼干涩、异物感。可使用人工泪液缓解，如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液。
3、近视加深青少年眼球发育期长期暗环境用眼，可能加速眼轴增长。需定期验光检查，必要时验配角膜塑形镜或低浓度阿托品滴眼液控制进展。
4、青光眼发作瞳孔散大可能诱发闭角型青光眼患者房角关闭，表现为眼痛呕吐。高危人群应避免暗环境用眼，急性发作需立即使用毛果芸香碱滴眼液降压。
观看电视时建议开启背景灯，亮度调整为屏幕亮度的三分之一，保持观看距离为屏幕对角线的3倍以上，连续用眼不超过40分钟。
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