半月板伤了能自愈吗
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半月板伤了能自愈吗
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半月板损伤能否自愈主要取决于损伤程度，轻微损伤可能自愈，严重损伤通常需要医疗干预。
1、轻微损伤：半月板边缘血供较丰富区域的轻微撕裂可能通过制动休息自行修复，建议减少膝关节负重活动。
2、中度损伤：涉及半月板体部的损伤自愈概率较低，可能伴随关节交锁症状，需关节镜下行半月板成形术。
3、完全撕裂：半月板完全横断或桶柄样撕裂无法自愈，常导致关节弹响和卡压感，需手术缝合或部分切除。
4、慢性损伤：长期磨损导致的退行性损伤难以自愈，易继发骨关节炎，需综合物理治疗和软骨保护剂干预。
损伤后应避免跑跳运动，可进行直腿抬高锻炼股四头肌，补充维生素D和钙质有助于软骨修复。
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