3岁宝宝流鼻涕可通过保持鼻腔清洁、增加空气湿度、适当补充水分、使用儿童专用药物等方式缓解。流鼻涕通常由病毒感染、过敏反应、冷空气刺激、鼻窦炎等原因引起。
1、保持鼻腔清洁家长需用生理盐水喷雾或吸鼻器帮助清理宝宝鼻腔分泌物,减少鼻黏膜刺激。每日重复进行可缓解鼻塞症状。
2、增加空气湿度使用加湿器维持室内湿度,有助于稀释鼻腔分泌物。家长需注意定期清洗加湿器,避免滋生细菌。
3、适当补充水分让宝宝多饮温水或母乳,保持体液平衡有助于稀释鼻涕。家长需观察宝宝排尿情况,避免脱水。
4、使用儿童专用药物病毒感染引起的流鼻涕可遵医嘱使用小儿氨酚黄那敏颗粒;过敏因素可使用氯雷他定糖浆;鼻窦炎可能需要阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂。
若宝宝流鼻涕伴随发热、脓性分泌物或持续超过一周,建议及时就诊儿科。日常注意避免接触过敏原,保证充足休息。