颈椎病饮食注意什么
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颈椎病饮食注意什么
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颈椎病患者饮食需注意均衡营养，可适量吃西蓝花、深海鱼、黑芝麻、牛奶等食物，也可遵医嘱服用盐酸氨基葡萄糖、甲钴胺、塞来昔布等药物。建议避免高盐高脂饮食，减少颈部负担。
一、食物1. 西蓝花富含维生素K和钙，有助于维持骨骼强度，减轻颈椎退行性病变。
2. 深海鱼含Omega-3脂肪酸，可缓解神经根炎症反应，改善颈椎病引起的上肢麻木。
3. 黑芝麻提供丰富维生素E和锌元素，帮助延缓颈椎间盘氧化损伤。
4. 牛奶优质蛋白和钙质来源，对预防颈椎骨质疏松有积极作用。
二、药物1. 盐酸氨基葡萄糖促进软骨基质合成，适用于颈椎间盘退变早期。
2. 甲钴胺营养周围神经，改善颈椎病导致的神经功能缺损症状。
3. 塞来昔布选择性COX-2抑制剂，可控制颈椎病急性期炎性疼痛。
日常建议保持低盐饮食控制水肿，避免长时间低头进食，餐后适当进行颈部放松活动。
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