玫瑰痤疮患者应避免辛辣刺激食物、酒精、高温饮品及高糖高脂食品,可适量摄入富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼、抗氧化蔬果及全谷物。
1、辛辣食物:
辣椒、花椒等可能扩张面部血管加重红斑,建议用温和香料替代。
2、酒精饮品:
红酒、烈酒等会诱发毛细血管扩张,可选择无酒精替代品。
3、高温饮食:
热饮热食可能刺激皮肤潮红,建议将食物冷却至适宜温度食用。
4、高糖高脂:
甜点油炸食品可能加剧炎症反应,优先选择低升糖指数食物。
日常建议记录饮食日志观察触发因素,烹饪方式以蒸煮为主,避免日晒及情绪波动等非饮食诱因。