髌骨磨损多数情况下可以恢复,恢复程度与磨损程度、治疗方式等因素有关,主要恢复方法有保守治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
1、保守治疗轻度髌骨磨损可通过减少膝关节负重活动、佩戴护膝等方式缓解症状,避免爬楼梯、深蹲等动作。
2、物理治疗超声波、电刺激等理疗手段可促进软骨修复,关节腔注射玻璃酸钠有助于改善关节润滑。
3、药物治疗氨基葡萄糖、硫酸软骨素等软骨保护剂可延缓磨损进展,塞来昔布、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药能缓解疼痛。
4、手术治疗严重磨损伴关节畸形时需行关节镜清理术或髌骨置换术,术后需配合康复训练恢复关节功能。
日常应保持合理体重,避免膝关节过度负荷,可进行游泳、骑自行车等低冲击运动,有助于关节功能维护。