骨折患者怎样进行肢体康复训练
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骨折患者怎样进行肢体康复训练
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骨折患者的肢体康复训练方法有被动关节活动、主动肌肉收缩、负重训练、器械辅助训练。
1、被动关节活动：早期由康复师或家属帮助进行关节屈伸活动，防止关节僵硬，每日重复进行但避免过度牵拉。
2、主动肌肉收缩：骨折稳定后尝试自主收缩肌肉，如踝泵运动、股四头肌等长收缩，每次保持5秒后放松。
3、负重训练：根据愈合情况逐步增加负重，从拄拐部分负重过渡到完全负重，需配合X光复查调整强度。
4、器械辅助训练：使用弹力带、平衡垫等器械增强肌力与协调性，康复后期可加入功率自行车等有氧设备。
康复期间需保证钙与优质蛋白摄入，训练强度以不引起剧痛为度，定期复查调整方案。
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