心跳有时70有时90什么病？
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最近感觉心跳的速度一直不怎么稳定，到医院测了一上午，一会一分钟七十多，一会九十多，心跳有时70有时90是什么病？
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低压90mmHg属于正常高值血压，需要引起重视但尚未达到高血压诊断标准。血压水平主要受遗传因素、生活方式、基础疾病、年龄增长、精神压力等因素影响。
1、遗传因素家族中有高血压病史的人群更容易出现血压偏高情况。这类人群建议定期监测血压，建立健康档案，通过低盐饮食和规律运动进行预防性干预。
2、生活方式长期高盐饮食、缺乏运动、吸烟饮酒等不良生活习惯会导致血压逐渐升高。建议每日食盐摄入控制在5克以内，每周进行适度有氧运动，戒烟限酒。
3、基础疾病肥胖、糖尿病、高脂血症等代谢性疾病常伴随血压异常。这类患者需要控制体重，监测血糖血脂，必要时在医生指导下使用降压药物。
4、年龄增长随着年龄增加，血管弹性下降，舒张压会逐渐升高。中老年人应注意保暖，避免情绪激动，保持规律作息。
5、精神压力长期处于紧张焦虑状态会导致交感神经兴奋，引起血压波动。可通过冥想、深呼吸等方式缓解压力，保证充足睡眠。
对于低压90mmHg的情况，建议每日早晚测量血压并记录，选择低脂低盐饮食，多吃新鲜蔬菜水果，控制体重在正常范围。适度进行快走、游泳等有氧运动，避免剧烈运动和突然用力。保持情绪稳定，避免熬夜和过度劳累。如发现血压持续升高或伴有头晕等症状，应及时就医检查，在医生指导下进行干预治疗。定期体检有助于早期发现血压异常，及时采取干预措施。
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