头皮屑多、脱发、头皮痒可通过生活干预、外用药物、口服药物、专业治疗等方式改善。常见原因包括脂溢性皮炎、头皮银屑病、真菌感染、内分泌失调等。
1、生活干预避免频繁烫染头发,减少使用刺激性洗发产品,选择含吡啶硫酮锌或酮康唑的药用洗发水,每周洗头3-4次,水温不超过40摄氏度。
2、外用药物二硫化硒洗剂可抑制马拉色菌繁殖,糖皮质激素类溶液如哈西奈德溶液能缓解炎症,煤焦油洗剂适用于头皮银屑病,需遵医嘱交替使用。
3、口服药物真菌感染可口服伊曲康唑胶囊,脂溢性皮炎配合维生素B族调节皮脂,严重脱发者需在医生指导下使用非那雄胺片或螺内酯片。
4、专业治疗顽固性病例可采用低能量激光生发帽,斑秃患者适用局部注射复方倍他米松,中胚层疗法通过微针导入生发成分改善毛囊环境。
日常饮食补充富含锌的海产品、维生素A的深色蔬菜,避免高糖高脂饮食,保证充足睡眠,持续瘙痒脱发加重时应及时就诊皮肤科。