冰糖炖梨怎么做治咳嗽
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冰糖炖梨怎么做治咳嗽
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冰糖炖梨适合缓解风热咳嗽或肺燥咳嗽，可选用雪梨、鸭梨等品种，搭配冰糖隔水蒸煮，梨肉与汤汁均可食用。
1、选材处理选择新鲜多汁的梨，洗净后切除顶部四分之一作为盖子，用勺子挖去果核形成盅状，注意保留果肉厚度避免蒸煮时破损。
2、冰糖配比每500克梨肉配15-20克冰糖为佳，糖尿病患者可用代糖替代。将冰糖填入梨盅后可添加少量川贝母粉提升润肺效果。
3、蒸制方法处理好的梨置于碗中保持直立，加盖梨盖后放入蒸锅，水沸后转中小火持续蒸制30分钟，至梨肉呈半透明状即可。
4、食用建议每日食用1-2次，连用3天观察效果。咳嗽伴发热或痰中带血时应及时就医，儿童食用需家长监督避免呛咳。
咳嗽期间建议保持室内湿度，避免辛辣刺激食物，若症状持续超过一周或出现气促需进行肺部听诊等医学检查。
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