月经前乳房胀痛可能由激素波动、精神压力、乳腺增生、乳腺炎等原因引起,可通过热敷、调整饮食、药物治疗等方式缓解。
1. 激素波动月经前雌激素和孕激素水平升高刺激乳腺组织,导致充血水肿。建议避免高盐饮食,穿戴宽松内衣,可遵医嘱使用逍遥丸、乳癖消片、丹栀逍遥散等中成药调理。
2. 精神压力焦虑紧张会加重内分泌紊乱,家长需帮助青春期女孩疏导情绪。适当进行瑜伽等舒缓运动,必要时遵医嘱服用谷维素、维生素B6、柴胡疏肝散等调节自主神经功能。
3. 乳腺增生可能与黄体期孕酮分泌不足有关,表现为乳房结节伴周期性疼痛。可进行乳腺超声检查,遵医嘱使用乳康片、红金消结胶囊、枸橼酸他莫昔芬等药物。
4. 乳腺炎哺乳期女性因乳汁淤积继发感染,需及时排空乳汁并就医。医生可能开具头孢克洛、阿莫西林克拉维酸钾、蒲公英颗粒等抗感染药物,伴发热时需物理降温。
日常减少咖啡因摄入,经前一周避免剧烈运动,若疼痛持续或发现肿块应及时就诊乳腺外科。