湿疹可通过保湿护理、避免刺激、药物治疗、饮食调整等方式缓解。湿疹通常由皮肤屏障受损、过敏反应、微生物感染、遗传因素等原因引起。
1、保湿护理:每日使用无香料润肤霜修复皮肤屏障,建议选择含神经酰胺或尿素成分的乳膏,洗澡水温控制在37摄氏度以下。
2、避免刺激:减少接触洗涤剂、羊毛织物等致敏物质,选择纯棉透气衣物,避免过度搔抓导致皮肤破损继发感染。
3、药物治疗:急性期可遵医嘱使用氢化可的松乳膏、他克莫司软膏等外用制剂,严重者可口服氯雷他定片,合并感染时需联用莫匹罗星软膏。
4、饮食调整:记录饮食日记排查过敏原,限制高组胺食物如海鲜、发酵食品摄入,适当补充富含维生素A的胡萝卜、南瓜等食物。
保持居住环境湿度在50%左右,避免精神紧张诱发加重,若皮损渗液或发热需及时皮肤科就诊。