小孩近视的症状主要包括视物模糊、频繁眯眼、近距离用眼、头痛眼胀等。近视是儿童常见的视力问题,早期发现并干预有助于控制度数增长。
1、视物模糊孩子可能表现为看不清黑板或远处物体,常会凑近看电视。家长需定期带孩子检查视力,必要时验光配镜,可选择框架眼镜或角膜塑形镜。
2、频繁眯眼眯眼可短暂改善视物模糊,但会加重眼疲劳。家长需观察孩子用眼习惯,减少长时间近距离用眼,每20分钟建议远眺20秒。
3、近距离用眼孩子会不自觉将书本贴近面部,阅读距离小于30厘米。家长需调整书桌光线,保证每天2小时户外活动,阳光有助于延缓近视进展。
4、头痛眼胀持续用眼过度可能导致眼部酸胀、头痛。家长可带孩子进行散瞳验光排除假性近视,医生可能开具低浓度阿托品滴眼液控制度数。
建议家长每半年带孩子检查一次视力,保证均衡饮食摄入维生素A和叶黄素,控制电子屏幕使用时间,每天户外活动不少于2小时。