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孕妇可以适量食用梭子蟹，但需确保彻底煮熟并控制摄入量。梭子蟹富含优质蛋白和矿物质，但可能携带寄生虫或引发过敏，主要注意事项有食材新鲜度、烹饪方式、过敏史、食用频率。
1、食材新鲜度选择活蟹或冰鲜保存良好的梭子蟹，避免食用死亡超过2小时的蟹类，死亡后易滋生细菌导致胃肠不适。
2、烹饪方式必须经100℃以上彻底蒸煮15分钟以上，杀死可能存在的副溶血性弧菌等致病微生物，避免醉蟹等生腌做法。
3、过敏史既往有甲壳类海鲜过敏的孕妇应绝对禁食，首次食用可少量尝试并观察24小时是否出现皮疹或呼吸困难。
4、食用频率每周建议不超过200克蟹肉，高嘌呤特性可能加重妊娠期尿酸代谢负担，合并妊娠期高血压者需进一步限制。
孕妇食用梭子蟹时可搭配姜醋汁帮助杀菌驱寒，出现腹痛或腹泻应立即就医，妊娠早期及晚期建议咨询产科医师后食用。
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