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慢性肾小球肾炎患者可以适度晒太阳，但需避免强烈阳光直射及长时间暴晒。阳光照射有助于维生素D合成，但过度暴晒可能加重皮肤干燥或诱发光敏反应。
1、适度晒太阳：每日10-15分钟温和阳光照射有助于促进维生素D合成，改善钙磷代谢，对肾脏保护有一定帮助。
2、避免暴晒时段：上午10点至下午4点紫外线较强，患者应避开此时段外出，或选择树荫等遮阳环境活动。
3、注意防晒措施：外出时建议佩戴宽檐帽、使用SPF30以上防晒霜，穿着浅色长袖衣物，减少紫外线对皮肤的刺激。
4、观察身体反应：若晒太阳后出现皮肤瘙痒、红斑或水肿等异常症状，应立即停止日晒并及时就医检查。
慢性肾小球肾炎患者日常需保持适度户外活动，同时注意监测血压和尿液变化，出现异常应及时复查肾功能指标。
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