肠清茶一般饮用后2-6小时见效,实际起效时间受到个体差异、药物成分、肠道敏感度、饮用量等多种因素的影响。
1、个体差异:不同人群的胃肠蠕动速度不同,代谢快者可能2小时内见效,代谢慢者可能超过6小时。
2、药物成分:含番泻叶、大黄等刺激性成分的茶饮起效较快,但可能伴随腹痛;含膳食纤维的茶饮作用较温和但起效慢。
3、肠道敏感度:长期便秘者肠道反应迟钝,见效时间延长;肠道易激者可能快速排便但易出现腹泻。
4、饮用量:过量饮用可能导致腹泻,建议初次使用从半包开始,观察身体反应再调整剂量。
饮用肠清茶期间建议配合温水摄入,避免连续使用超过1周,若出现严重腹痛或便血应立即停用并就医。