胃里气多是怎么回事
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胃里气多是怎么回事
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胃里气多可能由进食过快、产气食物摄入过多、胃肠功能紊乱、慢性胃炎等原因引起，可通过调整饮食习惯、服用促胃肠动力药等方式缓解。
1、进食过快吞咽空气过多导致腹胀，建议细嚼慢咽，避免边吃饭边说话，餐后适当散步帮助排气。
2、产气食物过量豆类、薯类等食物易发酵产气，需减少摄入量，可搭配生姜、茴香等温性食材烹调。
3、胃肠功能紊乱可能与肠道菌群失衡、精神紧张等因素有关，常伴随嗳气、肠鸣，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、马来酸曲美布汀片等调节胃肠功能。
4、慢性胃炎多与幽门螺杆菌感染或胆汁反流有关，典型症状包括上腹隐痛、反酸，需进行幽门螺杆菌检测，常用药物包括铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片等。
日常可顺时针按摩腹部，避免碳酸饮料及口香糖，持续症状超过两周或伴随体重下降时应及时消化内科就诊。
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