中风复发预防方法有哪些
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中风复发预防方法有哪些
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中风复发预防方法主要有控制基础疾病、调整生活方式、规范用药治疗、定期医学随访。
1、控制基础疾病：高血压、糖尿病、高脂血症等慢性病需长期监测管理，遵医嘱使用降压药、降糖药、他汀类药物，维持血压低于140/90毫米汞柱、糖化血红蛋白小于7％、低密度脂蛋白胆固醇低于1.8毫摩尔/升。
2、调整生活方式：戒烟限酒，每日钠盐摄入不超过5克，增加蔬菜水果及全谷物摄入，每周进行150分钟中等强度有氧运动，保持体重指数在18.5-23.9之间。
3、规范用药治疗：缺血性中风患者需长期服用阿司匹林肠溶片、氯吡格雷片等抗血小板药物，房颤患者需使用华法林钠片或达比加群酯胶囊抗凝治疗，用药期间定期监测凝血功能。
4、定期医学随访：每3-6个月复查颈动脉超声、经颅多普勒等血管评估项目，每年进行心电图、心脏超声等心源性卒中筛查，出现言语含糊、肢体无力等预警症状需立即就医。
建议采用地中海饮食模式，适量食用深海鱼、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物，避免情绪激动和过度劳累，睡眠时间保证7-8小时。
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