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怀孕中期可以使用护肤品，但需选择成分安全的产品，避免含有水杨酸、视黄醇、氢醌等风险成分。孕期护肤建议以保湿、防晒为主，优先选用无香料、无酒精的温和配方。
1、成分安全选择标注孕期可用的护肤品，避开维A酸衍生物、甲醛释放类防腐剂等可能影响胎儿发育的成分，建议使用物理防晒霜替代化学防晒剂。
2、功能简化暂停使用美白、抗皱等功效型产品，基础护肤以清洁-保湿-防晒为核心流程，避免使用含有精油的护肤品。
3、品牌选择优先选用专为孕妇设计的医学护肤品牌，或通过皮肤科医生推荐的药妆产品，使用前可在耳后做过敏测试。
4、身体护理针对妊娠纹预防可选用含维生素E、积雪草成分的乳液，腹部避免使用过热或过冷的外用护理仪器。
孕期皮肤敏感度增加，建议每次更换新产品时观察三天无不良反应再继续使用，出现瘙痒红肿立即停用并咨询产科医生。
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